Мы подготовили новый выпуск программы превенции детских и подростковых суицидов #ЛовцыНадПропастью. Сегодня мы расскажем о трех важных фактах о подростковом суициде, про которые необходимо знать любому взрослому.
Тревожные сигналы - ЧДИУС.
Аббревиатура, которая помогает распознать тревожные сигналы, предвестники суицида.
Расшифровывается аббревиатура следующим образом:
Чувства (Feelings), такие как ощущение безнадёжности относительно будущего, и депрессия.
Действия (Actions), такие как истерика и демонстрация агрессии, раздаривание собственности.
Изменения (Changes), такие как отстраненность от друзей, сон или еда в большей или меньшей степени, чем это происходит обычно, или беспокойное поведение, которое не является нормой.

Угрозы (Threats), такие как разговоры, записи или планирование суицида.
Ситуации (Situations), такие как переживание потери, изменения жизненных обстоятельств, проблемы в семье, расставания, стрессовые ситуации в школе или другие значительные события, которые могут стать триггером суицидальных настроений.

Однако не все подростки демонстрируют внешние суицидальные признаки. Многие люди страдают и переживают свои проблемы молча, в этом и заключается сложность. Несмотря на то, что знание тревожных сигналов является крайне важным аспектом, нет никакой гарантии, что они являются точными показателями того, как чувствует себя ваш ребенок.

Выделяют несколько факторов риска, о которых следует помнить:
- случаи жестокого обращения или эмоционального отвержения и частые конфликты в семье;
- длительный буллинг в школе;
- серьезные соматические заболевания;
- как минимум одна попытка самоубийства;
- различные потрясения (несчастная любовь, неудача на важном мероприятии);
- психологические расстройства, особенно тяжелое депрессивное расстройство.

Без специальных знаний не всегда можно заметить различия между «нормальными перепадами» настроения и тревожными симптомами.
Подростки иногда испытывают стресс, печаль, гнев и другие эмоции плохого настроения. Часто эти эмоции вполне нормальны, но иногда могут сигнализировать о серьезных проблемах.

ВНИМАНИЕ: если вы заметили тревожные признаки, которые проявляются в течение двух-трёх недель, это уже повод для беспокойства! Думая, что плохое настроение - это лишь типичный признак подросткового периода, вы можете упустить драгоценное время.

Поэтому обращайтесь к специалисту как можно раньше - если серьезных проблем нет, вы об этом узнаете, а если есть - вовремя начнёте их устранять.

Автор: Александра Урова

***

И помните: ваша задача показать ребенку, что он может обратиться к вам с любой проблемой, а вы его всегда поймете и поддержите.
И это точно #касаетсякаждого!

#нкоЖуравликы подготовили новый выпуск программы превенции детских и подростковых суицидов #ЛовцыНадПропастью. Сегодня мы расскажем о трех важных фактах о подростковом суициде, про которые необходимо знать любому взрослому.

Тревожные сигналы - ЧДИУС.
Аббревиатура, которая помогает распознать тревожные сигналы, предвестники суицида.

Расшифровывается аббревиатура следующим образом:

Чувства (Feelings), такие как ощущение безнадёжности относительно будущего, и депрессия.

Действия (Actions), такие как истерика и демонстрация агрессии, раздаривание собственности.

Изменения (Changes), такие как отстраненность от друзей, сон или еда в большей или меньшей степени, чем это происходит обычно, или беспокойное поведение, которое не является нормой.

Угрозы (Threats), такие как разговоры, записи или планирование суицида.

Ситуации (Situations), такие как переживание потери, изменения жизненных обстоятельств, проблемы в семье, расставания, стрессовые ситуации в школе или другие значительные события, которые могут стать триггером суицидальных настроений.

Однако не все подростки демонстрируют внешние суицидальные признаки. Многие люди страдают и переживают свои проблемы молча, в этом и заключается сложность. Несмотря на то, что знание тревожных сигналов является крайне важным аспектом, нет никакой гарантии, что они являются точными показателями того, как чувствует себя ваш ребенок.

Выделяют несколько факторов риска, о которых следует помнить:
- случаи жестокого обращения или эмоционального отвержения и частые конфликты в семье;
- длительный буллинг в школе;
- серьезные соматические заболевания;
- как минимум одна попытка самоубийства;
- различные потрясения (несчастная любовь, неудача на важном мероприятии);
- психологические расстройства, особенно тяжелое депрессивное расстройство.

Без специальных знаний не всегда можно заметить различия между «нормальными перепадами» настроения и тревожными симптомами.
Подростки иногда испытывают стресс, печаль, гнев и другие эмоции плохого настроения. Часто эти эмоции вполне нормальны, но иногда могут сигнализировать о серьезных проблемах.

ВНИМАНИЕ: если вы заметили тревожные признаки, которые проявляются в течение двух-трёх недель, это уже повод для беспокойства! Думая, что плохое настроение - это лишь типичный признак подросткового периода, вы можете упустить драгоценное время.

Поэтому обращайтесь к специалисту как можно раньше - если серьезных проблем нет, вы об этом узнаете, а если есть - вовремя начнёте их устранять.

Автор: Александра Урова

***

И помните: ваша задача показать ребенку, что он может обратиться к вам с любой проблемой, а вы его всегда поймете и поддержите.
И это точно #касаетсякаждого!

#нкоЖуравлик