В рамках Всемирного Дня здоровья для учащихся 5 и 6 классов Мичуринский СШ специалистом по социальной работе Савиной М. А. была проведена беседа "Будь здоров". Сохранение здоровья – регулярный труд. Очень важно понимать это с детства, и соблюдать основные принципы ЗОЖ.
Вот основные положения кодекса здоровья:
- Не курить, не употреблять алкогольные напитки, ПАВ
- Заниматься спортом.
- Полноценно и сбалансировано питаться
- Почаще дышать свежим воздухом.
- Как можно больше двигаться, заниматься физкультурой
- Соблюдать режим дня
- Соблюдать правила личной гигиены
- Проявлять доброжелательность, чаще улыбаться, любить жизнь.
Следуя этому кодексу здоровья, можно на долгие годы сохранить молодость и красоту, ясное сознание, бодрость духа и тела.
#ЗОЖБелогорск