​ ​ ​ ​ Здоровье человека на 60 процентов и более зависит от образа жизни. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни человека, направленный на сохранение и поддержание здоровья, профилактику заболеваний, укрепление человеческого организма в целом.​ ​ ​ ​ ​

Физическая активность, отказ от вредных привычек, в том числе интернет- зависимости, правильное питание, прогулки на свежем воздухе - всё это составляющие здорового образа жизни, а здоровый человек формирует здоровую нацию.